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目にやさしい夜間モードとは
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Windows10を利用しているユーザーは「夜間モード」を利用できます。
夜間モードとは、画面の色温度を変更することでブルーライトを抑制する機能です。
ブルーライトとは、液晶ディスプレーから出ている一定波の青色光のことで、夕方以降にブルーライトを見続けると、目の疲れや睡眠障害、肥満の原因になると言われています。
夜間モードを有効にすると、全体的に赤味がかった色合いになり、目に入る光がやわらかくなります。夜間モードに慣れるまで少し時間がかかりますが、夜遅くまでパソコンで作業している方や、寝る直前までパソコンを使っている方におすすめの機能です。
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夜間モードを有効にする方法とは |
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